Méditation et outils de développement personnel
AYURVEDA ET DOSHAS ⏐ MÉDITATIONS
AYURVEDA ET DOSHAS
Si vous êtes arrivé(e) sur cette page en cliquant sur le codeQR dans le livre de Maître Richard et que vous aimeriez connaître votre dosha dominant, vous êtes invité(e) à compléter ce formulaire afin de recevoir votre auto-évaluation gratuite.
L’ayurveda est avant tout une médecine holistique et préventive. C’est un art de vivre complet, qui prend en considération tous les aspects de l’être humain, puisqu’il implique d’écouter les petits symptômes avant que la maladie s’installe. Il propose aussi de réadapter son mode de vie afin d’être en meilleure santé et en harmonie. En somme, il considère l’homme dans sa globalité afin de trouver l’équilibre de l’être à travers les aspects physiques et psychologiques.
Afin de mieux comprendre les doshas, je vous présente dans mon livre leurs principales qualités et caractéristiques. Vous pourrez ainsi mieux reconnaître en vous le dosha dominant et ajuster vos comportements et habitudes afin de rétablir l’équilibre entre eux. De plus, vous aurez une meilleure compréhension sur la façon dont se manifeste le caractère, ainsi que des repères pour mieux reconnaître les différents profils. Les doshas sont en mouvement continuel, selon votre état émotionnel, vos habitudes alimentaires et votre mode de vie. Soyez donc à l’écoute de votre corps, soignez votre régime alimentaire, adaptez vos comportements et choisissez des activités adéquates pour les équilibrer. Il est également important de noter que ces qualités peuvent varier d’une personne à l’autre, car chaque individu a une combinaison unique des trois doshas (vata, pitta, kapha) qui influence sa constitution et ses traits de personnalité.
Pour plus d’information sur l’ayurveda, procurez-vous mon livre : Se guérir et comprendre la vie…Secrets dévoilés
Se guérir et comprendre la vie… Secrets révélés
ISBN: 978-2-89793-496-5
Les clés pour sortir des schémas répétitifs et retrouver l’équilibre intérieur
Par Maître Richard
Et si la paix intérieure n’était pas un rêve… mais un choix conscient et accessible? Vous sentez-vous prisonnier(ère) de schémas qui se répètent sans fin ? Submergé(e) par le stress, les peurs, les dépendances ou la sensation de ne jamais avoir assez de temps pour ce qui compte vraiment ? Dans ce premier ouvrage percutant, Maître Richard lève le voile sur les mécanismes invisibles qui sabotent votre bien-être. Dans un langage clair et par des exemples concrets, il vous guide pour comprendre enfin pourquoi les mêmes événements se reproduisent dans votre vie… et comment vous en sortir. Vous découvrirez :
- Le rôle et l’interaction des quatre corps (physique, émotionnel, mental et spirituel) dans votre équilibre ;
- L’impact souvent méconnu du subconscient sur vos choix, vos comportements et vos réactions ;
- Des pistes concrètes pour vous libérer de la souffrance intérieure et accéder à une nouvelle conscience de vous-même.
Ce livre vous offre bien plus qu’une compréhension : il vous donne les outils pour transformer votre vie en profondeur et durablement.
MÉDITATIONS
432 HZ – MÉDITATION DE BIEN-ÊTRE
Nouvelle rubrique bien-être sur notre chaîne YouTube – Vidéo apaisante et relaxante à la fréquence de 432 Hz pour calmer le corps et l’esprit.
Pendant 3 heures et 33 minutes, laissez-vous guider par des paysages naturels en 4K, une musique enveloppante et les vibrations bienfaisantes de la fréquence 432 Hz. Cette vidéo a été conçue pour vous accompagner tout au long de la journée, que ce soit pour :
- favoriser une méditation plus profonde,
- créer une atmosphère sereine dans votre espace,
- ou se détendre et profiter d’un sommeil réparateur.
En plus de la méditation, découvrez de nouveaux outils de développement personnel qui peuvent enrichir votre parcours.
