La gestion du stress - Comment s'en libérer
Le stress ne s'arrête pas toujours quand la journée se termine.
Même lorsqu'on essaie de ralentir, certaines tensions peuvent continuer à occuper le mental et le corps.
Découvrez une approche axée sur le subconscient et la libération émotionnelle pour aider à relâcher certaines tensions intérieures.
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- ACTIVITÉ DE GROUPE
- En ligne ou en présentiel
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Si vous reconnaissez ces signes
Le stress qui persiste,
malgré tous vous efforts.
Pression constante
Une tension qui ne disparaît jamais complètement, même au repos.
Réactivité excessive
Les imprévus déclenchent des réactions disproportionnées.
Mental en surcharge
Pensées qui tournent, sommeil fragmenté, fatigue qui s’accumule.
Tensions dans le corps
Mâchoire serrée, nuque tendue, respiration courte, sans causes physique identifiée.
POURQUOI NOTRE APPROCHE FAIT LA DIFFÉRENCE
Au-delà du conscient,
il y a le subconscient.
Le travail guidé par Maître Richard lors des séances de libération émotionnelle s'effectue au niveau du subconscient, qui, selon plusieurs démarches en développement personnel, influence jusqu'à 95 % de nos réactions et comportements.
Au lieu de juste calmer le stress sur le moment, notre approche permet de vous aider à régler le problème à la source. En libérant progressivement certaines charges émotionnelles, il devient possible de modifier vos réactions, vos habitudes ou vos automatismes qui entretiennent l’agitation intérieure.
Ce travail en profondeur peut vous aider à retrouver un état de bien-être plus stable, plus naturel et plus durable, un état que plusieurs approches peuvent parfois faire ressentir temporairement, mais qu’il est souvent difficile de maintenir dans la vie quotidienne.
RÉSULTATS OBSERVÉS
Des résultats ressentis,
mesurés auprès des participants.
73 %
AMÉLIORATION
ÉMOTIONNNELLE MOYENNE
SÉANCE DU : 13 JUIN 2026
Réduction moyenne observée de la charge émotionnelle, , mesurée à partir des ressentis rapportés par les participants avant et après cette séance de libération émotionnelle.
73 %
Aucune garantie ni promesse de résultat n’est offerte. Les résultats peuvent varie d’une personne à l’autre.
40 %
AMÉLIORATION
PHYSIQUE MOYENNE
SÉANCE DU : 6 JUIN 2026
Réduction moyenne observée des tensions et douleurs corporelles, mesurée à partir des ressentis rapportés par les participants avant et après cette séance de relâchement corporel.
40 %
Les résultats varient selon l’intensité, l’ancienneté, et la complexité des conditions physiques.
deux portes d'entrée complémentaires
Choisissez l'approche
qui correspondà votre situation,
ou combinez les deux.
Séance de libération émotionnelle
Pour agir sur le stress émotionnel à la source.
Guidée par Maître Richard, cette séance de groupe travaille au niveau du subconscient, là où certaines charges émotionnelles peuvent entretenir le stress, les réactions répétitives et l’agitation intérieure.
Elle vise à favoriser une libération progressive à la source, afin de retrouver plus de calme, de recul et de stabilité intérieure.
Disponible en groupe sur Zoom ou en présentiel lors des ateliers. Inclut une séance de suivi et de préparation, sans frais supplémentaires.
Séance de relâchement corporel
Pour le stress qui s’est logé dans le corps.
Maître Richard réalise un travail énergétique de groupe, accompagné d’une méditation guidée, afin d’aider à apaiser certaines tensions, douleurs ou inconforts corporels liés au stress.
Cette approche est complémentaire au travail de libération émotionnelle, en soutenant un relâchement global du corps.
Disponible en groupe sur Zoom ou en présentiel lors des ateliers.
✦
La libération des émotions enfouies aide à travailler à la racine plutôt qu’à seulement calmer les réactions de surface. Cette démarche ouvre la porte à une nouvelle relation avec soi-même et avec la vie.
Ce que vivent les participants
Une expérience accessible,
profonde, en groupe.
Simplicité
Aucune préparation nécessaire, présentez-vous à la séance. En ligne sur Zoom depuis chez vous, ou en présentiel.
Confidentialité
Personne ne saura sur quoi vous travaillez. Le travail se fait en soi, une émotion à la fois.
Collectif et accompagné
Toutes les séances sont en groupe, guidées par Maître Richard.
Profondeur
Le travail se fait au niveau du subconscient, là où sont enregistrées les mémoires émotionnelles.
Durabilité
Chaque séance est un cheminement qui installe progressivement un peu plus de paix et de bien-être intérieur.
Accompagnement continu
Chaque séance de libération émotionnelle inclut une séance de suivi/préparation sans frais supplémentaires.
Maitre Richard et la fondation arushiom
Maître Richard
FONDATEUR • MIEUX-ÊTRE ÉMOTIONNEL ET CORPOREL
Depuis plus de 15 ans, Maître Richard accompagne des milliers de personnes dans un travail de libération émotionnelle centré sur le subconscient, souvent lié aux tensions intérieures, aux réactions automatiques et aux charges émotionnelles qui alimentent le stress au quotidien.
Son approche centrée sur le subconscient, souvent à la source de nos réactions, de notre fatigue intérieure et de certains blocages émotionnels, vise à aider les participants à relâcher progressivement les charges émotionnelles qui épuisent afin de retrouver plus d’énergie et une vitalité plus naturelle au quotidien.
+200
GUIDÉES
+15 000
ACCOMPAGNÉS
+15
ANNÉES
D’EXPÉRIENCE
« Ce n’est pas le stress qu’il faut gérer, mais la paix qu’il faut nourrir. »
— Maître Richard
Se guérir et comprendre la vie…Secrets dévoilés
Publié chez Béliveau Éditeur
Se guérir et comprendre la vie…Secrets dévoilés
Publié chez Béliveau Éditeur
Depuis plus de 15 ans, Maître Richard accompagne des milliers de personnes dans un travail de libération émotionnelle centré sur le subconscient, souvent lié aux tensions intérieures, aux réactions automatiques et aux charges émotionnelles qui alimentent le stress au quotidien.
Son approche centrée sur le subconscient, souvent à la source de nos réactions, de notre fatigue intérieure et de certains blocages émotionnels, vise à aider les participants à relâcher progressivement les charges émotionnelles qui épuisent afin de retrouver plus d’énergie et une vitalité plus naturelle au quotidien.
+200
GUIDÉES
+15k
ACCOMPAGNÉS
+15
ANNÉES
D’EXPÉRIENCE
« Ce n’est pas le stress qu’il faut gérer, mais la paix qu’il faut nourrir. »
— Maître Richard
TÉMOIGNAGES
Ce qu'en disent
les participants.
Paix intérieure
« Mon expérience s’échelonne sur plusieurs séances, à chaque fois un peu plus de légèreté ressentie ! Aujourd’hui, une vraie paix intérieure s’est installée dans mon cœur et mon âme. Les difficultés de la vie sont encore là, mais je les appréhende avec calme et sérénité. »
Maroc et Canada
Première nuit réparatrice depuis un bon bout !
« J’avais une douleur au dos depuis un bon bout, je me réveillais souvent raqué… Maître Richard a décelé une accumulation due au stress. J’ai pu finalement dormir une superbe nuit et ce matin plusieurs toxines se sont évacuées. Merci à toute l’équipe ! »
Saint-Jérôme, Canada
Mon coté sceptique ne l'a pas emporté
« Lors de mon arrivée à la conférence et à la séance de liberation émotionnelle, je n’avais aucune attente et j’étais plus que sceptique ( peut être un gros jugement sur cette séance ). Cet après midi passé avec Maître Richard, sa femme et Louis fût plus qu’une liberation. J’ai acheté le livre et je le dévore. Je recommande fortement d’essayer au moins une fois d’y participer et de voir par vous même les bienfaits. Je vais y retourner c’est certain! Merci de tout coeur à toute l’équipe! »
Montréal
Témoignages réels recueillis auprès de participants. Les résultats individuels peuvent varier d’une personne à l’autre.
Questions fréquentes
Avant de faire
le premier pas.
Combien de temps dure une séance ?
Une séance de libération émotionnelle dure approximativement 75 minutes. Une séance de relâchement corporel dure au maximum 45 minutes. Chaque séance de libération émotionnelle inclut également une séance de suivi/préparation, sans frais supplémentaires.
Faut-il avoir une expérience préalable ?
Non. Les séances sont accessibles à toute personne, quel que soit son parcours. Aucune préparation, aucune connaissance préalable n’est requise.
Puis-je participer si je suis suivi en thérapie psychologique ou médicale ?
Oui, et c’est souvent complémentaire. Continuez votre suivi avec votre professionnel de la santé. Nos séances vous accompagnent avec une approche au niveau du subconscient (libération émotionnelle) et sur le plan énergétique (relâchement corporel), dans une démarche préventive et non médicale. En cas de doute, consultez votre médecin.
Comment votre approche se positionne-t-elle par rapport à un suivi médical ?
L’approche d’Arushiom est complémentaire. Si vous êtes suivi par un médecin ou un psychologue, continuez votre suivi. Nos séances travaillent sur un autre plan : le niveau du subconscient et le relâchement corporel, dans une démarche préventive et non médicale. Beaucoup de participants apprécient cette complémentarité.
Combien de séances avant de ressentir un changement ?
Cela varie d’une personne à l’autre. Certains participants ressentent un changement dès la première séance, d’autres après plusieurs. Le processus est individuel. Nos sondages internes indiquent une diminution moyenne de la charge émotionnelle ressentie de 70 % après une séance, mais chaque cheminement est unique.
Vous avez une question sur la fondation, Maître Richard ou le déroulement des séances ? → Consultez notre FAQ générale
approche complémentaire non médicale
Maître Richard accompagne les personnes dans une démarche de bien-être global à travers des séances de groupe offertes en ligne ou en présentiel. L’approche de la Fondation Arushiom propose une vision humaine et complémentaire du mieux-être émotionnel et physique. Nos activités ne remplacent pas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique. En cas de doute concernant votre santé, consultez votre médecin.
