Angoisse et anxiété - Comment s'en libérer
L'anxiété ne disparaît pas toujours, même lorsque tout semble bien aller autour de nous.
De petites tensions accumulées dans le subconscient peuvent continuer d'alimenter l'anxiété.
Découvrez une approche axée sur le subconscient et la libération émotionnelle pour aider à relâcher certaines tensions intérieures.
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- En ligne ou en présentiel
- DÉMARCHE CONFIDENTIELLE
Si vous reconnaissez ces signes
L'angoisse qui persiste,
malgré tous vos efforts pour la calmer.
Ce n’est pas dans votre tête. C’est souvent dans votre subconscient.
Angoisse persistante
Elle s’installe dans votre quotidien sans raison apparente, et vous épuise même lorsque tout semble aller bien.
Crises de panique
Soudaines et déstabilisantes; oppression thoracique, gorge serrée, sensation de perdre le contrôle.
Anxiété généralisée
Une inquiétude diffuse et constante qui vous empêche parfois de profiter pleinement de la vie.
Anxiété sociale
Le regard des autres devient un poids. Interactions difficiles, sentiment d’isolement, hypervigilance permanente.
L'APPROCHE ARUSHIOM
Les racines émotionnelles
de l'angoisse et de l'anxiété
L’angoisse n’est pas un manque de volonté ni une faiblesse. Elle est souvent le signe que des émotions accumulées, des peurs anciennes ou des mémoires non libérées continuent d’agir au niveau du subconscient, et de nourrir un état d’alerte intérieur permanent.
À la Fondation Arushiom, nous vous proposons une approche distinctive centrée sur le subconscient, afin de relâcher progressivement ce qui peut contribuer à votre angoisse et à votre anxiété.
Peurs subconscientes ancrées
Des angoisses « sans raison apparente » qui proviennent souvent de mémoires émotionnelles enregistrées au niveau du subconscient, parfois depuis l’enfance.
Anticipation négative permanente
Le mental projette continuellement des scénarios redoutés. Cette boucle d’inquiétude se déclenche avant même qu’une situation ne se présente.
Insécurité intérieure profonde
Un manque de sentiment de sécurité interne, souvent nourri par des blessures d’abandon, de rejet ou d’attachement non libérées.
Hypervigilance émotionnelle
Un état d’alerte intérieur qui ne se relâche jamais vraiment, le corps et l’émotionnel restent « en garde » en permanence.
✦ Le subconscient enregistre tous les événements de votre vie. Tant que certaines peurs et mémoires émotionnelles ne sont pas libérées au niveau du subconscient, elles peuvent continuer à alimenter de l’angoisse au quotidien. ✦
CE que vivent nos participants
Des changements ressentis,
rapportés par ceux qui ont vécu
le processus.
73 %
AMÉLIORATION
ÉMOTIONNNELLE MOYENNE
SÉANCE DU : 13 JUIN 2026
Réduction moyenne observée de la charge émotionnelle, , mesurée à partir des ressentis rapportés par les participants avant et après cette séance de libération émotionnelle.
73 %
Aucune garantie ni promesse de résultat n’est offerte. Les résultats peuvent varie d’une personne à l’autre.
40 %
AMÉLIORATION
PHYSIQUE MOYENNE
SÉANCE DU : 6 JUIN 2026
Réduction moyenne observée des tensions et douleurs corporelles, mesurée à partir des ressentis rapportés par les participants avant et après cette séance de relâchement corporel.
40 %
Les résultats varient selon l’intensité, l’ancienneté, et la complexité des conditions physiques.
deux portes d'entrée complémentaires
Choisissez l'approche
qui correspondà votre situation,
ou combinez les deux.
Séance de libération émotionnelle
Pour agir sur l’angoisse et l’anxiété à la source.
Guidée par Maître Richard, cette séance de groupe travaille au niveau du subconscient, là où certaines charges émotionnelles peuvent entretenir l’angoisse, l’anticipation négative et l’agitation intérieure.
Elle vise à favoriser une libération progressive à la source, afin de retrouver plus de calme, de sécurité et de stabilité intérieure.
Disponible en groupe sur Zoom ou en présentiel lors des ateliers. Inclut une séance de suivi et de préparation, sans frais supplémentaires.
Séance de relâchement corporel
Pour l’angoisse et l’anxiété qui se logent dans le corps.
Maître Richard réalise un travail énergétique de groupe, accompagné d’une méditation guidée, afin d’apaiser certaines tensions, oppressions ou inconforts corporels liés à l’angoisse et au stress.
Cette approche est complémentaire au travail de libération émotionnelle, en soutenant un relâchement global du corps.
Disponible en groupe sur Zoom ou en présentiel lors des ateliers.
✦
La libération des émotions enfouies aide à travailler à la racine plutôt qu’à seulement calmer les réactions de surface. Cette démarche ouvre la porte à une nouvelle relation avec soi-même et avec la vie.
comment se déroule une séance
Un cheminement intérieur,
étape par étape
01
En ligne ou en présentiel
Une approche accessible, que ce soit en personne ou depuis le confort de votre domicile.
02
Confidentiel
Personne ne sait sur quoi vous travaillez intérieurement. Votre espace intérieur vous appartient entièrement.
03
Guidé avec bienveillance
Vous êtes guidé(e) à travers un processus doux, profond et respectueux par Maître Richard.
04
Calme retrouvé
Retrouvez progressivement un apaisement intérieur en relâchant ce qui nourrit votre angoisse au quotidien.
05
Rétablir la sécurité intérieure
Passer d’une anxiété permanente à un état intérieur plus stable, plus serein et plus ancré.
06
Transformer en profondeur
Un travail émotionnel en profondeur au niveau du subconscient, là où beaucoup d’angoisses prennent racine.
07
Rencontre de suivi
Une rencontre de suivi est offerte gratuitement après votre séance, afin d’ancrer les ressentis et d’échanger sur votre cheminement intérieur.
La métamorphose intérieure
→ AVANT LA SÉANCE
Angoisses récurrentes sans raison apparente
Anticipation négative permanente
Pensées qui tournent en boucle
Sentiment d’insécurité intérieure
→ APRÈS LA SÉANCE
✦ Sensation de calme progressivement retrouvée
✦ Apaisement intérieur plus profond
✦ Plus de stabilité émotionnelle et de clarté
✦ Des réactions plus posées face aux situations stressantes
Un cheminement intérieur progressif qui se construit séance après séance, à votre rythme.
Maitre Richard et la fondation arushiom
Maître Richard
FONDATEUR • MIEUX-ÊTRE ÉMOTIONNEL ET CORPOREL
Depuis plus de 15 ans, Maître Richard accompagne des milliers de personnes dans un travail de libération émotionnelle centré sur le subconscient, souvent lié aux tensions intérieures, aux réactions automatiques et aux charges émotionnelles qui alimentent le stress au quotidien.
Son approche centrée sur le subconscient, souvent à la source de nos réactions, de notre fatigue intérieure et de certains blocages émotionnels, vise à aider les participants à relâcher progressivement les charges émotionnelles qui épuisent afin de retrouver plus d’énergie et une vitalité plus naturelle au quotidien.
+200
GUIDÉES
+15 000
ACCOMPAGNÉS
+15
ANNÉES
D’EXPÉRIENCE
« Au lieu de gérer l’angoisse, vaut mieux neutraliser les mémoires négatives qui nous nuisent inconsciemment. »
— Maître Richard
Se guérir et comprendre la vie…Secrets dévoilés
Publié chez Béliveau Éditeur
Se guérir et comprendre la vie…Secrets dévoilés
Publié chez Béliveau Éditeur
Depuis plus de 15 ans, Maître Richard accompagne des milliers de personnes dans un travail de libération émotionnelle centré sur le subconscient, souvent lié aux tensions intérieures, aux réactions automatiques et aux charges émotionnelles qui alimentent le stress au quotidien.
Son approche centrée sur le subconscient, souvent à la source de nos réactions, de notre fatigue intérieure et de certains blocages émotionnels, vise à aider les participants à relâcher progressivement les charges émotionnelles qui épuisent afin de retrouver plus d’énergie et une vitalité plus naturelle au quotidien.
+200
GUIDÉES
+15k
ACCOMPAGNÉS
+15
ANNÉES
D’EXPÉRIENCE
« Au lieu de gérer l’angoisse, vaut mieux neutraliser les mémoires négatives qui nous nuisent inconsciemment. »
— Maître Richard
CE QU'ILS ONT VÉCU
L'expérience de la libération
Première nuit réparatrice depuis un bon bout !
« J’avais une douleur au dos depuis un bon bout, je me réveillais souvent raqué… Maître Richard a décelé une accumulation due au stress. J’ai pu finalement dormir une superbe nuit et ce matin plusieurs toxines se sont évacuées. Merci à toute l’équipe ! »
Saint-Jérôme, Canada
Paix intérieure
« Mon expérience s’échelonne sur plusieurs séances, à chaque fois un peu plus de légèreté ressentie ! Aujourd’hui, une vraie paix intérieure s’est installée dans mon cœur et mon âme. Les difficultés de la vie sont encore là, mais je les appréhende avec calme et sérénité. »
Maroc et Canada
Une première belle rencontre
« De mon côté, beaucoup de peine, de tristesse intérieure. Avec cette première rencontre, j’ai ressenti un allégement, une libération. Le sommeil et la sensation d’être plus Zen au quotidien m’accompagnent depuis. »
Montréal
Témoignages réels recueillis auprès de participants. Les résultats individuels peuvent varier d’une personne à l’autre.
Questions fréquentes
Vos questions,
nos réponses honnêtes.
L'angoisse et l'anxiété, est-ce la même chose ?
Ces deux mots sont souvent utilisés de façon interchangeable, mais ils décrivent généralement des nuances différentes d’un même état intérieur.
L’anxiété renvoie souvent à un état mental diffus d’inquiétude, d’anticipation ou d’appréhension, tandis que l’angoisse peut s’accompagner de manifestations physiques plus intenses, comme une oppression thoracique, une gorge serrée ou une sensation de vide intérieur.
Dans les deux cas, ces états peuvent être ressentis au quotidien et avoir un impact important sur le bien-être émotionnel.
L’approche de la Fondation Arushiom propose un travail complémentaire centré sur le subconscient et la libération émotionnelle. Elle ne remplace pas un avis, un diagnostic ou un traitement médical.
Pourquoi est-ce que je ressens de l'angoisse sans raison apparente ?
Depuis notre naissance, nous vivons une multitude d’émotions, de stress, de peurs et d’expériences qui peuvent s’enregistrer dans le subconscient. Certaines viennent de notre vécu, de notre environnement, de ce que nous avons vu, entendu ou ressenti au fil du temps.
C’est un peu comme un verre d’eau qui se remplit goutte après goutte. Pendant longtemps, tout semble sous contrôle… jusqu’au moment où une seule goutte de plus fait déborder le vase.
L’approche de la Fondation Arushiom propose un travail complémentaire centré sur le subconscient et la libération émotionnelle. Séance après séance, certaines charges intérieures sont progressivement relâchées, comme si l’on retirait doucement quelques gouttes du verre afin qu’il cesse de déborder.
Au fil du temps, cela permet de retrouver plus de calme, de stabilité intérieure et un sentiment de paix plus durable, en travaillant à la source plutôt qu’en essayant uniquement de gérer l’angoisse.
Est-ce que je dois parler de mes peurs pendant la séance ?
Non, et c’est l’une des particularités de l’approche Arushiom. Il n’est pas nécessaire de partager vos angoisses, vos souvenirs ou les situations qui vous font peur. Vous êtes simplement guidé(e) à travers un processus intérieur doux et profond, à votre propre rythme. Le travail se fait en silence, au niveau du subconscient, en toute confidentialité. Personne ne sait sur quoi vous travaillez intérieurement.
Puis-je participer même si je souffre d'anxiété sévère ?
Nos séances sont ouvertes à toute personne dont l’état émotionnel lui permet de rester présent(e) et autonome durant la rencontre. Elles sont conçues pour apporter un soutien complémentaire en cas d’inconfort léger à modéré, dans un cadre non médical et non thérapeutique. Pour les personnes vivant des symptômes plus sévères ou des crises de panique fréquentes, nous recommandons de poursuivre votre suivi médical ou psychologique et d’envisager nos retraites, qui offrent une approche plus approfondie.
Est-ce que les séances d'Arushiom remplacent un suivi médical ? Est-ce affilié à une religion ?
Non. Notre approche est complémentaire et ne remplace pas un avis ou un traitement médical. Elle accompagne les personnes dans un travail intérieur au niveau du subconscient, là où certaines réactions émotionnelles peuvent prendre racine.
Par ailleurs, nos séances n’ont aucune affiliation religieuse ou dogmatique. Nous accueillons chaque personne avec respect, quelles que soient ses croyances, ses antécédents ou sa culture.
Combien de séances faut-il pour ressentir un apaisement de mes angoisses ?
Vous avez une question sur la fondation, Maître Richard ou le déroulement des séances ? → Consultez notre FAQ générale
APPROCHE COMPLÉMENTAIRE NON MÉDICALE
Maître Richard accompagne les personnes dans une démarche de bien-être global à travers des séances de groupe offertes en ligne ou en présentiel. L’approche de la Fondation Arushiom propose une vision humaine et complémentaire du mieux-être émotionnel et physique. Nos activités ne remplacent pas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique. En cas de doute concernant votre santé, consultez votre médecin.
