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POURQUOI C'EST DIFFICILE DE MÉDITER
Votre mental part dans tous les sens parce que quelque chose continue de bouger à l’intérieur.
Les factures, le travail, les enfants, ce qu’on doit faire demain….
De la tristesse, de la colère, de la peur ou de la frustration qui remontent.
Autour de soi… et surtout à l’intérieur de soi.
Responsabilités, obligations, pression du quotidien qui ne lâche pas.
Tensions dans le corps, inconforts qui rendent la posture difficile.
Quand on ferme les yeux, on se retrouve face à ce qu’on évite souvent.
LE VRAI BRUIT
BRUIT AUTOUR DE SOI
→ Difficile à contrôler.
BRUIT À L’INTÉRIEUR DE SOI
CE QUI RESTE ENREGISTRÉ
On pense que c’est réglé. Mais ça continue de bouillir à l’intérieur.
Mais le subconscient, lui, porte encore la blessure.
Mais le corps et le mental, eux, n’ont pas lâché prise.
Refouler n’est pas relâcher.
Mais quelque chose continue souvent de bouger à l’intérieur.
L'APPROCHE ARUSHIOM
Plus vous vous libérez des émotions enfouies enregistrées dans le subconscient, plus la méditation devient simple, profonde et naturelle.
Nos séances vous accompagnent dans un travail intérieur guidé, sans avoir à parler de vos problèmes.
deux façons de se libérer
Pour relâcher ce qui pèse à l’intérieur.
Disponible en groupe sur Zoom ou en présentiel lors des ateliers. Inclut une rencontre de suivi/préparation gratuite, sans frais supplémentaires.
Pour aider le corps à se déposer.
Disponible en groupe sur Zoom ou en présentiel lors des ateliers.
RÉSULTATS OBSERVÉS
SÉANCE DU : 13 JUIN 2026
Réduction moyenne observée de la charge émotionnelle, , mesurée à partir des ressentis rapportés par les participants avant et après cette séance de libération émotionnelle.
73 %
Aucune garantie ni promesse de résultat n’est offerte. Les résultats peuvent varie d’une personne à l’autre.
SÉANCE DU : 12 SEPTEMBRE 2026
Réduction moyenne observée des tensions et douleurs corporelles, mesurée à partir des ressentis rapportés par les participants avant et après cette séance de relâchement corporel.
50 %
Les résultats varient selon l’intensité, l’ancienneté, et la complexité des conditions physiques.
COMMENT ÇA MARCHE
LA MÉDITATION SE DÉVELOPPE AVEC LA PRATIQUE
Au début, ce n’est pas toujours facile, mais avec le temps, cela devient de plus en plus naturel.
SELON LA PHILOSOPHIE ANCESTRALE
POURQUOI MÉDITER ?
LE DÉCLENCHEUR SCIENTIFIQUE - SELON HARVARD
L'IMPACT CONCRET - DANS VOTRE QUOTIDIEN
quelques bienfaits des séances d'arushiom
pourquoi s'inscrire
Un cheminement intérieur progressif qui se construit séance après séance, à votre rythme.
Maitre Richard et la fondation arushiom
FONDATEUR • MIEUX-ÊTRE ÉMOTIONNEL ET CORPOREL
Depuis plus de 15 ans, Maître Richard accompagne des milliers de personnes dans un travail de libération émotionnelle centré sur le subconscient, souvent lié aux tensions intérieures, aux réactions automatiques et aux charges émotionnelles qui alimentent le stress au quotidien.
Son approche centrée sur le subconscient, souvent à la source de nos réactions, de notre agitation mentale et de certains blocages émotionnels, vise à aider les participants à relâcher progressivement les charges émotionnelles qui empêchent la méditation d’aller en profondeur, afin de retrouver plus de calme, de paix intérieure et une véritable capacité à se ressourcer.
ANNÉES
D’EXPÉRIENCE
« Libérer ses émotions, c’est libérer son esprit. C’est dans ce vide apaisé que la vraie méditation commence. »
— Maître Richard
Se guérir et comprendre la vie…Secrets dévoilés
Publié chez Béliveau Éditeur
Se guérir et comprendre la vie…Secrets dévoilés
Publié chez Béliveau Éditeur
Depuis plus de 15 ans, Maître Richard accompagne des milliers de personnes dans un travail de libération émotionnelle centré sur le subconscient, souvent lié aux tensions intérieures, aux réactions automatiques et aux charges émotionnelles qui alimentent le stress au quotidien.
Son approche centrée sur le subconscient, souvent à la source de nos réactions, de notre agitation mentale et de certains blocages émotionnels, vise à aider les participants à relâcher progressivement les charges émotionnelles qui empêchent la méditation d’aller en profondeur, afin de retrouver plus de calme, de paix intérieure et une véritable capacité à se ressourcer.
ANNÉES
D’EXPÉRIENCE
« Libérer ses émotions, c’est libérer son esprit. C’est dans ce vide apaisé que la vraie méditation commence. »
— Maître Richard
CE QU'ILS ONT VÉCU
Témoignages réels recueillis auprès de participants. Les résultats individuels peuvent varier d’une personne à l’autre.
Questions fréquentes
Non. L’approche est accessible à tous, même si vous n’avez jamais médité ou si vous avez de la difficulté à le faire. Vous êtes guidé(e) à chaque étape, à votre rythme. Au contraire, ça va même vous aider à mieux méditer.
Non, et c’est l’une des particularités de l’approche Arushiom. Il n’est pas nécessaire de raconter vos frustrations, vos peurs ou les émotions que vous portez. Vous êtes simplement guidé(e) à travers un processus intérieur doux et profond, à votre propre rythme. Personne ne sait sur quoi vous travaillez intérieurement, votre espace intérieur vous appartient entièrement.
Quand des émotions non relâchées restent enregistrées dans le subconscient, elles peuvent entretenir l’agitation mentale, les pensées envahissantes et les tensions corporelles qui rendent la méditation plus difficile.
Au fil de la vie, le subconscient enregistre une multitude d’informations, d’expériences, d’émotions et de perceptions.
Certaines proviennent de ce que nous avons vécu, tandis que d’autres peuvent venir de ce que nous avons vu, entendu ou interprété. Même lorsqu’une situation n’est plus présente, son impact peut continuer à influencer notre état intérieur.
En relâchant progressivement ces charges émotionnelles et ces perceptions enregistrées dans le subconscient, un plus grand sentiment de paix intérieure peut s’installer. Le mental a moins tendance à tourner en boucle, les tensions diminuent naturellement et il devient plus facile d’accéder au calme. La méditation devient alors plus naturelle, plus profonde et plus accessible.
L’expérience varie d’une personne à l’autre. Nous avons tous vécu de nombreuses émotions au fil des années ; il est donc naturel que le travail se fasse progressivement. À chaque séance, une ou plusieurs couches émotionnelles peuvent se relâcher, un peu comme un oignon que l’on épluche avec douceur.
Les séances de groupe en ligne sont offertes chaque mois, ce qui permet d’avancer à son rythme, étape par étape. Avec le temps, ce travail régulier peut aider à retrouver plus de calme, plus de recul et une paix intérieure plus stable.
Oui. Les séances se déroulent en groupe, en ligne sur Zoom ou en présentiel. La confidentialité est totale : personne ne sait sur quoi vous travaillez intérieurement, et vous n’avez pas à parler de vos problèmes. Pour les séances de libération émotionnelle, une rencontre de suivi en groupe est également incluse, sans frais supplémentaires.
Pour la méditation, la séance de libération émotionnelle est souvent le point de départ naturel, puisqu’elle travaille directement sur les mémoires et émotions enregistrées dans le subconscient.
Les émotions non relâchées influencent souvent le corps physique et s’expriment à travers différentes tensions, inconforts ou réactions corporelles. C’est pourquoi le travail émotionnel aide souvent aussi à relâcher certaines charges accumulées dans le corps. La séance de relâchement corporel est complémentaire, surtout si vous ressentez également des tensions physiques liées à votre charge émotionnelle.
Maître Richard accompagne les personnes dans une démarche de bien-être global à travers des séances de groupe offertes en ligne ou en présentiel. L’approche de la Fondation Arushiom propose une vision humaine et complémentaire du mieux-être émotionnel et physique. La Fondation Arushiom est un organisme sans but lucratif (OSBL) et n’est affiliée à aucune religion ni à aucun mouvement religieux. Nos activités ne remplacent pas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique. En cas de doute concernant votre santé, consultez votre médecin.
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LE GAGNANT A LE CHOIX ENTRE
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Chaque mois, Maître Richard anime une rencontre de groupe gratuite en Zoom ouverte à tous.
Cette rencontre vous permet de :
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Chaque mois, 1 personne sera sélectionnée pour vivre une séance individuelle en direct de quelques minutes avec Maître Richard, comme celles que vous voyez sur nos réseaux sociaux, mais en Zoom.
Cette séance peut notamment porter sur :
Vous vivrez une expérience similaire à celles que vous voyez sur nos réseaux sociaux, mais cette fois directement en Zoom.
*Conditions: Toutes les séances sont entièrement filmées. En échange, cela nous permet ensuite de partager ces expériences sur nos réseaux sociaux afin de faire connaître notre approche. (Votre inscription sera confirmée une fois le formulaire de consentement complété.)
Une personne sera sélectionnée chaque mois.
Lors de ses déplacements au Québec et ailleurs dans le monde, Maître Richard offre des démonstrations gratuites en présentiel, comme celles que vous découvrez sur nos réseaux sociaux.
En remplissant le formulaire ci-dessous, vous manifestez votre intérêt à participer à l’une de ces démonstrations.
Lorsqu’une démonstration est organisée dans votre région, vous pourriez être tiré au sort et contacté pour vivre cette expérience directement avec Maître Richard.
Places limitées – Participation par tirage au sort
Conditions de participation
L’inscription ne garantit pas une participation ni la tenue d’une démonstration dans votre région.
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Devant la télévision
Pourquoi restons-nous parfois tendus, stressés ou inconfortables devant un film de suspense, une scène intense, des serpents ou des araignées…
la peur des hauteurs (Le vertige)
C’est la même chose avec la peur des hauteurs (le vertige). Pourquoi une personne peut-elle être en panique alors qu’elle voit qu’il y a une vitre, une protection ou qu’elle sait qu’elle est en sécurité…
Alors que consciemment, nous savons parfaitement qu’il n’y a absolument aucun danger réel, que ce soit devant la télévision ou face à la peur des hauteurs (vertige).
POURQUOI ?
Parce que le subconscient ne fait pas la différence entre la réalité et la perception. Pour lui, le danger est réel.
C’est comme cela que nous avons déjà réussi à faire disparaître la peur des hauteurs en quelques minutes.
En réinitialisant la peur enregistrée au niveau du subconscient…
… et en débloquant l’énergie qui maintient cette réaction
…la personne n’a plus jamais eu la peur des hauteurs (le vertige).
Et c’est exactement le même principe avec toutes les émotions, peurs ou réactions que nous accumulons depuis notre enfance.
